CASTROVILLARI - SEMINARIO TEORICO PRATICO ED ESPERIENZIALE IL RILASSAMENTO INDOTTO E LE VISUALIZZAZIONI - QUI trovi il file video in formato 3gp/mp4 adatto per dispositivi  mobili. La fondazione " il Filo d’Arianna ", ha organizzato presso la sala 8 del Protoconvento francescano un seminario teorico pratico ed esperienziale dal titolo: " Il rilassamento indotto e le visualizzazioni ". Il rilassamento e le visualizzazioni sono uno strumento utile e piacevole. Permettono al praticante di entrare in contatto con la parte profonda di sé, migliorare la concentrazione ed i processi di autorealizzazione, raggiungendo uno stato profondo di calma. Il rilassamento indotto, è una pratica che coinvolge almeno due persone: il conduttore e l’allievo (od un gruppo di allievi). Le visualizzazioni, invece, sono stimoli acustici che guidano l’allievo in un viaggio nella mente: ciò è possibile solo dopo un processo di rilassamento indotto. I partecipanti al seminario, hanno avuto la possibilità di apprendere i principi teorici e le basi fisico terapiche che permettono il rilassamento e le visualizzazioni oltre che sperimentato diversi tipi di rilassamento e qualità di visualizzazioni. Gli argomenti trattati: - in cosa consiste il rilassamento, - cosa accade a livello fisiologico, neurologico ed ormonale, - stati alterati di coscienza, - canali percettivi, uditivi, tattili, visivi e cinestesici, - cosa aiuta il rilassamento: ambiente esterno e linguaggio semplice, - struttura del rilassamento condotto: posizione, respiro, contrattura, deconcentrazione del corpo, visualizzazione. Ritorno al corpo allo stesso modo, ritorno al respiro, - un buon rilassamento come base delle visualizzazioni, - cos’è una visualizzazione ed a cosa serve, - esempi di tipi di visualizzazioni, - cosa agevola e cosa impedisce le visualizzazioni. Il seminario, prevede una conduzione circolare per favorire sia la ricezione di nuove informazioni, sia lo scambio di idee ed esperienze, ed inoltre prevede parti teoriche, pratiche ed esperienziali. Il seminario e' stato condotto dalla dott.ssa Sara De Maria, Psicologa e Psicoterapeuta Sistemico-relazionale. Iscritta all’albo europeo del Training Autogeno. Educatrice perinatale e doula. Si occupa da anni di tecniche di rilassamento nella pratica psicoterapeutica, conduce gruppi di rilassamento e visualizzazioni. Accompagna le donne in gravidanza in gruppi di “movimento e rilassamento in gravidanza”. nel video vi proponiamo le interviste alla dott.ssa Sara De Maria, al prof. Antonio di Dieco presidente dell' associazione " Filo d' Arianna " e il dott. Piero Vico consigliere comunale di Castrovillari.  QUI trovi il file video in formato 3gp/mp4 adatto per dispositivi  mobili.